Как помочь ребёнку во время подготовки к ГИА (памятка для родителей)
- Помогите ребёнку организовать место для подготовки к ГИА. Ему должно быть комфортно, у него должны быть все необходимые материалы и канцелярские товары.
- Помогите ребёнку организовать время для подготовки к ГИА. Составьте с ним расписание, выделив на подготовку не менее 1 часа в сутки в учебные дни и не менее 2 часов в выходные. На это время избавьте ребёнка от домашних дел и старайтесь не отвлекать его от подготовки.
- Уделяйте внимание питанию ребёнка. Рыба, творог, орехи и т.д. стимулируют мозговую активность.
- Следите за тем, чтобы Ваш ребёнок не перегрузил себя подготовкой к ГИА и текущими домашними заданиями.
- Настраивайте ребёнка на положительных исход, подбадривайте его.
- При разговоре с ребёнком о предполагаемых результатах ГИА не требуйте от него высоких баллов. Старайтесь внушить ребёнку мысль о том, что количество баллов не являет главным показателем его способностей.
- При высоком уровне тревожности проведите беседу с ребёнком о том, какие будут последствия, если у него не получится сдать какой-то экзамен с первого раза. Важно сделать акцент на том, что катастрофы не произойдёт. У него будет возможность пересдать. Все равно вы вместе найдёте выход из ситуации. На этом жизнь не заканчивается. Постарайтесь, чтобы ребёнок при помощи наводящих вопросов сам пришёл к данной мысли.
- Перед экзаменом постарайтесь не повышать тревожность ребёнка. Если видите, что ребёнок находится на грани срыва, то обратитесь к школьному психологу.
- Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых.
- Не критикуйте ребёнка после экзамена.
